|
|
Stressmanagement
Studieprogramma Stressmanagement
In vijf stappen volkomen stressvrij worden
In het eerste deel van onze cursus wordt duidelijk gemaakt wat stress nu precies is en maak je kennis met al de verschillende ideëen die er bestaan over stresshantering. Daarnaast leer je welke factoren allemaal van invloed kunnen zijn op onze geestelijke gesteldheid.
Vervolgens pak je in deel twee de stressveroorzakers (stressors) aan. Denk hierbij aan de invloed van mensen in jouw omgeving, de toenemende informatiestroom (toenemend aantal televisiezenders, telefoon, enzovoort). Een deel van de stress veroorzaken we zelf.
In deel drie van de cursus wordt duidelijk waaraan jezelf moet gaan werken. Denk bijvoorbeeld aan goede voeding, voldoende nachtrust, genoeg afleiding en goed plannen. Ook de werkplek kan een bron van stress zijn. De verwachtingen van jouw collega's of chef zijn hoog en je wilt alsmaar hogerop, je wordt 'gestoord' van het gestoord worden en hebt misschien last van vijandigheden.
Je leert in deel vier hoe je hiermee om kunt gaan. Les voor les wordt duidelijk hoeveel je eigenlijk zelf in de hand hebt.
In deel vijf ben je dan ook op weg naar het niveau van positieve stress! Door het maken van strategische onderbrekingen, het stellen van de juiste vragen aan jezelf en het maken van de juiste keuzes word je een gelukkiger en vooral rustiger mens.
Vakkundige begeleiding
Tijdens deze plezierige en nuttige cursus word je bijgestaan door een ervaren lerares. Als je dat wilt, kijkt zij jouw huiswerk na en geeft zij antwoord op jouw vragen. Een geslaagde aanzet tot een leven zonder overbodige stress!
Diploma Stressmanagement
Bij NHA rond jij je opleiding af in het tempo dat het best bij jou past. Je bepaalt zelf óf en wanneer je er aan toe bent om je opgedane kennis te toetsen.
Examen: elke dag en dicht bij huis
Deze opleiding kun je afronden met een examen. Ben je geslaagd voor het examen, dan ontvang je van ons het NHA-instituutsdiploma.
.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Vooropleiding</b><br />
<br />
<br />
<br />
Voor deze opleiding is geen specifieke vooropleiding vereist.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>NHA best beoordeelde online opleider van Nederland!</b><br />
<br />
Onderzoeksbureau Multiscope heeft onlangs een grootschalig onderzoek uitgevoerd naar de kwaliteit van online opleidingen. Duizenden studenten werden gevraagd hun online opleider te beoordelen. [img]https://www.nha.nl/static/upload/Nederland/Algemeen/NHA_LOGO_Beste_online_opleider_NL_RGB.png?1601360561924) NHA werd daarbij beoordeeld als de beste online opleider van Nederland.
Wij zijn enorm trots op onze docenten. Elke dag opnieuw doen zij hun uiterste best om onze studenten een perfecte begeleiding te bieden, en dat wordt dus gewaardeerd. Goed om te weten dat je bij NHA studeert bij de beste thuisstudie-opleider van Nederland!
Over NHA en de erkenning door het ministerie van onderwijs
Het ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap heeft NHA als opleider erkend op grond van de WEO (Wet erkende onderwijsinstellingen) voor het voortgezet onderwijs. Alle NHA-opleidingen die aan wetgeving onderhevig zijn voldoen aan de kwaliteitsstandaard die vanuit het ministerie van OC&W wordt vereist. NHA past deze hoge
|
Meer resultaten:
Gevonden in andere categorieën:
|
|
|
Terug
Beroepen