|
|
Sportfysiologie
Cursusinhoud:
Leer alles over trainingsprincipes, trainingsmethodes en energiesystemen.
Wat gebeurt er bij overtraining en hoe voorkom je dit?
Op welke manieren kun je je training aanpassen om er maximale resultaten uit te halen?
En dit op vlak van: de ademhaling, hart en bloedvaten, de spieren, de skelet en beenderstructuur, het zenuwstelsel en het hormoonstelsel.
Welke invloeden hebben externe factoren zoals voeding, leeftijd, geslacht, lengte,? op de training?
Vaardigheden:
Het lichaam begrijpen zoals nooit tevoren: bekijk het effect van sport op het hele functioneren
Perfect weten hoe je een training kunt aanpassen om de beste resultaten te krijgen
Jezelf en/of cliënten helpen om beter en efficiënter te sporten en zo hun leven te verbeteren
|
Meer resultaten:
Gevonden in andere categorieën:
|
|
|
Terug
Beroepen