De opleiding tot Trainer Senioren
Tijdens de Start2Move opleiding Trainer Senioren duik je diep in de wereld van ouderen en hun specifieke trainingsbehoeften. Van bekkenbodemspiertraining en core oefeningen tot het begrijpen van sedentair gedrag en normen voor bewegen bij ouderen. We belichten de fysiologische en hormonale veranderingen die plaatsvinden naarmate men ouder wordt. Daarnaast bieden we uitgebreide kennis over het trainen van mensen met COPD, intakeprocedures en het stellen van doelen. Met aandacht voor balanstraining, specifieke warming-ups en het gebruik van diverse trainingshulpmiddelen, word je volledig uitgerust om senioren op een veilige en effectieve manier te begeleiden.
Inhoud
Tijdens de Start2Move cursus Trainer Senioren worden o.a. de volgende onderwerpen behandeld: Bekkenbodemspiertraining & core training Norm bewegen ouderen Sedentair gedrag bij mensen en ouderen in het bijzonder Gezond en succesvol ouder worden Zeer uitgebreide colleges over fysiologische veranderingen Hormoon veranderingen Het leren trainen van mensen met COPD Intake, testen en meten Doelen stellen met je klant Specifieke warming up Balanstraining Kernoefeningen senioren Stretchen met en zonder hulpmiddelen
Diplomering
Na het succesvol voltooien van de opleiding krijg je het certificaat Trainer Senioren.
Cursusdata
De ingeplande cursusdata kun je vinden via onderstaande link:
https://www.start2move.nl/fitnesstrainer-specifieke-doelgroepen/trainer-senioren#data
Terug
Bekkenbodemspiertraining & core training
Beroepen