|
|
Health - Vitaliteitscoach
Opleiding tot Vitaliteitscoach
Vitaliteit is gedijen op basis van intrinsieke motivatie. Het is het streven naar een betekenisvol leven in plaats van enkel te overleven, het najagen van persoonlijke waarden en het beschikken over de (mentale) energie om obstakels te overwinnen. Door te werken aan vitaliteit, geef je mensen de autonomie over hun eigen leven terug en help je hen een waardevol en vervuld bestaan te creëren. Niemand zal op zijn of haar sterfbed spijt hebben dat ze geen six-pack of luxe auto hadden. Het meest voorkomende spijtgevoel bij mensen is dat ze meer naar zichzelf hadden moeten luisteren en hun eigen waarden hadden moeten volgen. Dat is precies waaraan jij kunt bijdragen na het voltooien van de Vitaliteitscoach opleiding.
In de Vitaliteitscoach opleiding leer je hoe je mensen coacht naar een vitaal leven. Je krijgt kennis en tools om jouw cliënten, en eventueel jezelf, te helpen in het maken van levenskeuzes en te helpen naar een zinvol bestaan.
Inhoud
De modules van de Vitaliteitscoach opleidingen bestaan uit de volgende onderdelen:
Stress- en Slaapmanagement (2 live online lessen met een docent of 25 studiebelastingsuren)
Eén op de zeven werknemers in Nederland heeft last van burn-outklachten. Daarnaast geeft maar liefst 50% van de Nederlanders aan dat ze moe zijn tijdens het opstaan. De impact hiervan op onze gezondheid en prestaties wordt enorm onderschat. Zo leidt chronische stress tot een kortere levensverwachting, verhoogde vatbaarheid voor ziektes en een verlaagd energieverbruik.
Voldoende rust en slaap zijn essentiële voorwaarden voor een fit en gezond leven én voor het boeken van vooruitgang in de sportschool.
In de module Stress- en Slaapmanagement leer je over de effecten van (veel) stress en (weinig) slaap. Je krijgt kennis en praktische tools mee om zowel jezelf als je cliënten beter met stress om te laten gaan en meer (nacht)rust te laten ervaren.
Coachen en Gedragsverandering (2 live online lessen met een docent of 24 studiebelastingsuren)
Tijdens de module Coachen en Gedragsverandering kijken we naar menselijk gedrag, gedragsverandering en het coachen van mensen.
Dit valt binnen het domein van de psychologie. De module omvat een korte introductie op dit vakgebied. Vervolgens wordt de essentie van het vak coachen besproken en wordt ingezoomd op gedragsverandering, motivatie en wilskracht.
Ook ga je aan de slag met gespreksvoering en gesprekstechnieken en leer je hoe je mensen kunt helpen om duurzaam hun gedrag te veranderen en zo doelen te behalen.
Coachen op Vitaliteit (4 live online lessen met een docent of 100 studiebelastingsuren)
Na afronding van de module Coachen op Vitaliteit kun je uitleggen wat het begrip vitaliteit inhoudt en wat het belang is van een vitaal leven. Je kunt gebruikmaken van methoden om de mate van vitaliteit van jouw cliënt(en) inzichtelijk te maken. En aansluitend kun je verschillende vitaliteitstools benoemen, toelichten en toepassen, waardoor je een bijdrage kunt leveren aan het verhogen van de vitaliteit van jouw cliënt(en).
De onderwerpen en doelen die in deze cursus aan bod komen:
Leefstijl en vitaliteit
Na deze module kun je uitleggen wat het begrip vitaliteit inhoudt, wat de relatie is met leefstijl en wat het belang is van een vitaal leven.
Lichaam en Vitaliteit
Na deze module kun je uitleggen wat het lichaam en vitaliteit inhoudt en kun je hiervoor tools benoemen, toelichten en toepassen die een bijdrage kunnen leveren aan het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).
Zelfdeterminatie
Na deze module kun je uitleggen wat zelfdeterminatie inhoudt en hoe dit in relatie staat tot vitaliteit. Bovendien kun je hiervoor tools benoemen, toelichten en toepassen die een bijdrage kunnen leveren aan het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).
Filosofie en ethiek
Na deze module kun je uitleggen wat de begrippen filosofie en ethiek inhouden, kun je daarbij aanduiden wat het belang is van persoonlijke waarden en kun je deze onderzoeken voor het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).
Welbevinden en zingeving
Na deze module kun je benoemen wat welbevinden en zingeving inhouden en kun je verschillende factoren die van invloed zijn op welbevinden en zingeving uitleggen. Ook kun je meetinstrumenten gebruiken om welbevinden en zingeving te meten en tools inzetten om met cliënten aan welbevinden en zingeving te werken.
Obstakels voor vitaliteit
Na deze module kun je benoemen wat de drie meest voorkomende obstakels zijn bij het verhogen van de vitaliteit en kun je tools benoemen, toelichten en toepassen om het effect van deze obstakels te minimaliseren.
Opleidingsvarianten
Je kunt de opleiding tot Vitaliteitscoach volgen in 2 opleidingsvarianten. Afhankelijk van je doelstelling kies je voor een van de volgende varianten:
Basis - een volledige zelfstudie zonder praktijkdagen
Essentieel - Een combinatie waarbij je deels leert door middel van online studiemateriaal, maar ook online klassikale lesdagen volgt
Diplomering
Na geslaagde afronding van de Vitaliteitscoach opleiding ontvang je het certificaat tot Vitaliteitscoach..
Cursusdata
Bij de opleidingsvariant Essentieel zijn er 8 live online klassikale lessen. De opleidingsvariant Basis heeft geen praktijkdagen.
Bekijk de startdata hier: https://www.start2move.nl/vitaliteitscoach-opleiding#data
Inschrijven
Inschrijven voor deze opleiding kan via de website: https://www.start2move.nl/vitaliteitscoach-opleiding#kostenoverzicht
|
Meer resultaten:
Gevonden in andere categorieën:
|
|
|
Terug
Beroepen